| Jet lag का हिंदी में कोई एक शब्द नहीं है, लेकिन इसे कई तरह से समझाया जा सकता है, जैसे:
* **समय-बेमेल (Samay-bemel):** यह सबसे सटीक अनुवाद होगा क्योंकि यह यात्रा के कारण शरीर की जैविक घड़ी में होने वाले गड़बड़ को दर्शाता है।
* **यात्रा थकान (Yatra thakan):** यह भी एक उचित अनुवाद है जो यात्रा से होने वाली थकान पर ज़ोर देता है।
* **जेट लैग (Jet lag):** क्योंकि यह शब्द आम तौर पर समझा जाता है, इसे अंग्रेज़ी में ही प्रयोग करना भी ठीक है।
संक्षेप में, सबसे उपयुक्त अनुवाद **समय-बेमेल** है, लेकिन प्रसंग के अनुसार **यात्रा थकान** या अंग्रेज़ी शब्द **जेट लैग** का भी उपयोग किया जा सकता है।
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